Урааааа, пошёл вниз💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
|
144.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2018:
|
905 kcal
|
Fat: 14.41g | Prot: 93.62g | Carb: 101.54g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Киви, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Брынза, Редис, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Помидоры, Грудка Индейки. Dinner: Морковь, Помидоры, Пеликан Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
1899 kcal
|
Activities & Exercise:
Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|