Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
122.8 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2018:
|
1298 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 84.82g | Carb: 103.03g.
Breakfast: Пирог Песочный с Тыквой и Грушей, Яичница, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Хлеб Бородинский. Dinner: Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Говядина (Только Постное), Лук, Морковь, Дайкон, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Соевый Соус, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Грейпфрут. more...
|
|
1649 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Cardio - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
chebakova.maria's weight history
|