|
noniin pitkän ajan lusmuilun jälkeen alkaa taas motivaatio pikkuhiljaa nousta !
|
157.0 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2018:
|
2140 kcal
|
Fat: 82.07g | Prot: 92.49g | Carb: 266.03g.
Breakfast: Pirkka Pensasmustikka, Muru, Banaanit, Kahvi, Kotimaista Luomu AB Jogurtti Maustamaton. Lunch: Perunamuusi, Fazer Amica Rapeat Kalapalat. Dinner: Pirkka Pensasmustikka, Lasagne. Snacks/Other: Omenapiirakka, Pensasmustikka, Fresh Kreikkalainen Salaatti, Pestokastike, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale, Haribo Click Mix. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Tsemppii, kyllä se siitä helpottaa! 🤗
23 Mar 18 by member: 711n4
|
Tsemppiä!! Mulla sama juttu, monien viikkojen jälkeen munkin motivaatio alkaa pikkuhiljaa kurkistaa jostain 😊
23 Mar 18 by member: kiksu112
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
erika_karoliina's weight history
|