Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
106.9 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2018:
|
968 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 52.66g | Carb: 100.82g.
Breakfast: Мандарины, Фундук, Миндаль, Чернослив, Киви, Имбирный Чай. Lunch: Фундук, Миндаль, Чернослив, Кофе (Растворимое), Твердый Сыр Пармезан, Финик. Dinner: Мандарины, Имбирный Чай, Вареное Яйцо, Твердый Сыр Пармезан. Snacks/Other: Чай, Зеленое Яблоко, Финик, Фундук, Миндаль. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JullyMiller's weight history
|