Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
146.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2018:
|
733 kcal
|
Fat: 15.29g | Prot: 51.13g | Carb: 101.74g.
Breakfast: Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Котлеты из индейки с грибами и морковью, Сельдерей, Брынза, Болгарский Перец, Помидоры, Редис, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Огурец (с Кожурой), Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|