Malefisenta666's Journal, 19 March 2018

может хоть с тобой тут люди чутка поумнеют 

дело не в уме, мне, например, нужно мнение со стороны, правильно ли я рассчитывала)  

Сколько же в Вас терпения и доброты, Наталья Я в восхищении, честно! Жаль только, что большая часть этих людей не будет соблюдать Ваши рекомендации. ( мое личное мнение) 

Добрый день! А можно мне тоже рассчитать?)) 37 лет, 178 см, 84 кг. Малоактивный образ жизни, "сидячая работа". В зал ходить не могу - поблизости ничего нет, а ребенок маленький (2,5 года), дома дочь просто не дает заниматься. Были проблемы с щитовидной, лет 10 назад радиойодтерапия, сейчас на L-тироксине. Спасибо) 

Дело именно в уме т.к. большинство тут ест на 200ккал в день и считает себя правыми)) 

Здравствуйте! 29 лет, рост 169 вес 68 кг Заранее спасибо💐 

Девочки, не ругаться! Ирина имела ввиду мои попытки переубедить теx у кого 1200 и ниже.  

Здравствуйте, не уверена что делаю и считаю правильно, так что...прошу помощи у вас .помогите рассчитать кбжу.  

Здравствуйте, посчитайте мне пожалуйста. 30 лет, 78 кг, 56 рост. Проблемы ч щитовидной, но лечение не нужно,, так врач заключила,, 

40 лет.рост 157 вес 57.на данный момент сидячий образ жизни....с мая месяца возобновлю дом тренировки по три раза в день  

рассчитайте пожалуйста ккал ,писала в прошлый раз,так и не получила ответ. 32 г 156 см 96 кг, малоподвижный образ жизни,хочу начать заниматься с Синди Кроуфорд потихоньку раза 3 в неделю, поставила себе норму 1300 в день,может мало или норм? спасибо,жду ответ. 

И мне хотелось бы проверить ) если не очень сложно . 29 лет, 162см 54кг . Малоподвижный . Благодарю 

Добрый вечер! Посчитайте пожалуйста, рост 163, вес сейчас 85,4, возврат 23, физических нагрузок нет вообще. Уже второй месяц сижу на ПП, вес уходит медленно, 1 кг в неделю максимум, сейчас начала пить воду, пока ничего не меняется, но в выходные постоянно срываюсь (( 

Доброго времени суток. И я постою в очереди. 34 года, рост 160, вес 76. Долго лежала на диване ) сейчас 2 раза в неделю Йога в гамаках, 1,5 часа в выходные катание на коньках и иногда делаю упражнения по NTC+. Хочу вернуться к своему любимому весу - 58 кг. Потом посмотрим. 

А посчитайте мне пожалуйста, вес стоит и не уходит. Рост 176, вес 57,5. Физ нагрузки 2-3 раза в неделю в зале, 1 обязательно кардио, образ жизни малоактивный, 26 лет. Хочу избавиться от галифе, начала ходить на антицеллюлитгый массаж 2 раза в неделю 

Здравствуйте!)18 лет,рост 166 вес 49кг,тренировки 3 раза в неделю.Заранее спасибо 

все пишут, мне тоже захотелось. в принципе весом довольна, работаю на качество, какой рск и бжу теперь соблюдать, на 1400 голодно. 28 лет, 171 рост, вес грубо говоря 60. Занимаюсь 4 раза в неделю силовыми. кардио буду летом включать. 

Спасибо за Ваш труд 

Здравствуйте! Здорово , что я наткнулась на вас. Помогите, мне тоже, пожалуйста. Я уже запуталась в этом ПП. Мне 35 лет, рост 166, вес 61. Через день силовые тренировки с собственным весом по 30 минут. Точно не сидячий образ жизни. Дома с маленьким ребенком. 

Добрый вечер! Прошу внимание и к моей персоне. Я давно на пп, но 7 месяцев назад родила третьего сыночка. Грудью не кормлю. Принимаю гормоны, восстанавливающей свой дисбаланс. Возраст 41, рост 164, вес 66,7, три раза в неделю кардио/силовые тренировки с персональным тренером. Вышла на работу. Работа умственная, не связана с физической активностью. Нацелена на снижение веса до 57-58 кг. Спасибо вам! Всех вам благ и пусть добро к вам возвращается только добром! Сил и здоровья!