Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
128.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2018:
|
1164 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 68.03g | Carb: 120.90g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Фундук Фундук, Курага, Яблоко, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kulaevairina's weight history
|