|
Я взвешиваюсь раз в неделю ,а вы редко взвешиваетесь или каждый день ?
Diet Calendar Entry for 18 March 2018:
|
1696 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 101.35g | Carb: 190.92g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Ашан Сыр Российский 50%, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Lunch: Пиканта Вишневый Сироп, Просто Кумкват Сушёный, Окей Манго, Яйцо, Манная Крупа, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Ламинарией, Сельдерей, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Snacks/Other: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Чудо Йогурт Питьевой Ягодное Мороженое, Апельсин. more...
|
|
 Comments
Раз в неделю, не чаще. Иначе слишком велика погрешность - плюс-минус зависит от рациона, времени суток и т.д. Строго по понедельникам, утром натощак, после, пардон, похода в туалет.
18 Mar 18 by member: Рейвен Уоллес
|
Это же своего рода зависимость и контроль я взвешиваюсь каждый день) главное после привеса не поникнуть в настроении
19 Mar 18 by member: Flarunchik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аленка Епифанова's weight history
|