Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
227.1 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2018:
|
1530 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 47.43g | Carb: 242.55g.
Breakfast: Сушеное Манго, Сосиски Молочные, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Славица Мороженое Сырное, Мюсли, Яблоко, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Lunch: Напитки из Черноголовки Тархун, Сметана 15%, Вареники с Творогом. Dinner: Fazer Сухарики Ржаные, Сливочное Масло, Вареники с Творогом. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Soldat104's weight history
|