|
Diet Calendar Entries for 17 March 2018:
|
1612 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 64.90g | Carb: 109.86g.
Breakfast: Желе, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Яичница, Хлеб Бородинский. Lunch: Вино Красное Сухое, Хлеб Бородинский, АТБ Скумбрия Соленая. Dinner: Красное Столовое Вино, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Хохланд Творожный Сыр, Брюкке Молочная Колбаса, Помидоры, Соевый Соус, Оливковое Масло, Говядина Отварная, Петрушка, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Куриный Рулет, Манты, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Укроп, Лук, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной. Snacks/Other: Мандарины, ВкусВилл Торт Малиновое Суфле. more...
|
|
1345 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Добрый день, Мария!
Подскажите, пожалуйста, рецептик мимозы: вижу картошечку, тунец, морковку, яйцо, а что вы вместо майонеза добавили для пропитки?
03 Apr 18 by member: olechka_varentsova
|
olechka_varentsova, почти все так и есть! Послойно: картофель отварной, лук (вымачивала горечь, порезанный лук положила в кипяток на 5 минут), тунец консервированный натуральный, сыр твердый, морковь отварная, белок, желток на украшение. Майонез ничем не заменяла. Я всю жизнь ем салаты без какой-либо заправки 🤗 странная я)))) Родным с майонезом делала. Можно поискать какой-то подходящий некалорийный соус в интернете.
03 Apr 18 by member: chebakova.maria
|
03 Apr 18 by member: flowerslife1985
|
Выкладывала салат слоями в форму для торта без дна. Потом вуаля и красивый салатик готов!
03 Apr 18 by member: chebakova.maria
|
flowerslife1985, наверное можно и со сметаной, и с йогуртом несладким. Салат очень нежный получается, потому что все измельчено на тёрке.
03 Apr 18 by member: chebakova.maria
|
Спасибо большое) на выходных сделаю себе такой обед))
03 Apr 18 by member: olechka_varentsova
|
|
Other Related Links
Members
|
chebakova.maria's weight history
|