Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
112.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2018:
|
2151 kcal
|
Fat: 157.97g | Prot: 66.61g | Carb: 141.80g.
Breakfast: 137 Degrees Walnut Milk, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, банан Мини, TH True Yogurt Khong Duong, Уфелгуд Чай Матча, Орехи Макадамии, Solgar Omega-3 "950", Greenflash Коллаген. Lunch: банан Мини, Американо, Сыр с Плесенью, Соевый Соус, Delverde Penne Rigate, Barilla Соус Песто Дженовезе, Авокадо, 137 Degrees Walnut Milk. Dinner: Молодой Зеленый Лук, Перепелиное Яйцо, Манго, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Орехи Макадамии. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Turbouliton's weight history
|