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Diet Calendar Entries for 13 March 2018:
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2056 kcal
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Fat: 71.53g | Prot: 185.73g | Carb: 163.39g.
Breakfast: Ovo, Verde Campo Natural Whey Cacau + Chocolate, Salton Suco de Uva Tinto Integral, Quaker Farinha de Aveia, Integralmedica Super Whey 3W, Banana Prata. Lunch: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Body Action Iso CFT Whey Protein, Maracujá, Alface Americana, Tomates Cereja, Pimentão Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Parmíssimo Queijo Parmesão Ralado, Pomarola Tomate Pelado, Hortifruti Patinho Moído , Berinjela. Snacks/Other: Jasmine Mix Sementes + Nuts, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Perdigão Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Darolt Queijo Mussarela Fatiado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pão Integral com Linhaça (da Márcia). more...
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701 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
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