dr_boehm's Journal, 09 June 2012

226.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 28.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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2405 kcal

Fat: 86.50g | Prot: 112.32g | Carb: 290.67g.   Breakfast: Super Snack (Kochschinken), Fettreduzierter Milchkaffee, Würfelzucker. Lunch: Krautsalat mit Dressing, Thunfisch Snack. Dinner: Balance Grillgemüse Pizza, Bio Pizza Mozzarella. Snacks/Other: Grapefruitweizen, Weizenbier Alkoholfrei, Chinois (Hefekuchen mit 30% Cremefüllung). more...

2731 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 3 hours, Driving - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...