Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
132.5 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2018:
|
1772 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 105.95g | Carb: 210.22g.
Breakfast: Каскад Гречневая Каша, Сырники 9%, Хлеб Молодецкий, Семечки Подсолнечные Очищенные, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Отруби Пшеничные, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Квашеная Капуста, Банан, Яблоко, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Milka Darkmilk, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Помидоры, Семена Льна, Перекресток Сыр Гауда, Гороховая Каша. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|