Fhernandacosta's Journal, 04 March 2018

O que eu mais gosto na lowcarb é que ela é muito versátil!! as vezes nem parece que to de dieta rs. Olha essa Receita Lowcarb que saiu nesse fds, as duas com frango.!!


Rocambole de Frango!!
Ingredientes
*1 kg de filé de frango cru processado( já temperado conforme seu gosto)
Obs. pra quem não tem processador, pode ser feito no liquidificador sem problemas, colocando de pouco em pouco.
*Os recheios podem ser variados, fica a critério de cada um!
---> modo de fazer nas fotos.

Coxinha de Frango
*Usei a mesma massa de frango processado que sobrou do rocambole(2 coelhos numa cajadada só Rsrs), só recheie com mussarela e empanei com farinha de linhaça e parmesão ralado.
Pode ser frita ou assada.

Dessa forma tbm se pode fazer nuggets, almondegas recheadas, as possibilidades são inúmeras..

Mais receitas Lowcarb no insta @fhernanda.costa

Diet Calendar Entry for 04 March 2018:
130 kcal Fat: 5.50g | Prot: 20.00g | Carb: 0.00g.   Dinner: Extra Fígado Bovino. more...

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Comments 
😋😋😋😋😋👍👍 
04 Mar 18 by member: menos_22
que lindoooo 
04 Mar 18 by member: Lilian.Macedo
nossa parece ta mto bom... vou tentar fazer tbm. obrigada por compartilhar a receita 
04 Mar 18 by member: Andresa Mara
De nada Meninas!!😊 
04 Mar 18 by member: Fhernandacosta
como conseguiu postar tantas fotos😱 
04 Mar 18 by member: Fabianoschnaps
agradeço a quem gostou da dieta!! mas como o post e meu!! nao aceito pessoas falando mal dessa ou daquela dieta!! então excluindo agora mesmo pq eu não sou obrigada!! 😘😘😘 
04 Mar 18 by member: Fhernandacosta
receita*** no lugar de dieta rsrs. 
04 Mar 18 by member: Fhernandacosta
@Fabianoschaps também fiquei curiosa...🤔🤔🤔 
04 Mar 18 by member: menos_22
@Fabianoschnaps e @menos_22 só da pra colocar varias fotos assim pelo computador!! 😊 
04 Mar 18 by member: Fhernandacosta
OK! Realmente o site tem várias possibilidades que o aplicativo não permite! Hoje fui acessar pelo site e fiquei "perdida", custei um pouco para entender. Uso o FatSecret muito pelo celular. 👍🤗😉 
04 Mar 18 by member: menos_22
Esse PedroHN hoje esta para a discórdia! Deus me livre  
04 Mar 18 by member: luiza loureiro
Vou fazer essa tua receita nesta semana ainda!!! 😉😉😉 Fiquei cheia de vontade! 😋  
04 Mar 18 by member: menos_22
@Menos_22 eu uso mais pelo computador, fico perdida pelo app kkkk 
04 Mar 18 by member: Fhernandacosta
Vc realmente passou uma receita q vale a pena ser testada! Tenho certeza q todos por aqui vão curtir 
04 Mar 18 by member: Patrícia CC
@luiza loureiro kkkk pois é, até em receitas os carêntes de atenção tão atacando kkkk, é só não dar ibope😉 
04 Mar 18 by member: Fhernandacosta
😁😁 justo o oposto! Estou aqui assistindo o Oscar e pensando: "como não me perder da tua receita?" 🤔🤔🤔🤔 Essa semana sai aqui em casa um desses!  
04 Mar 18 by member: menos_22
@Patrícia CC q bom que gostou 😍 
04 Mar 18 by member: Fhernandacosta
@menos_22 tbm to assistindo o oscar!! mas a receita não tem erro, a base é o frango triturado a partir dai vc faz o resto😊 
04 Mar 18 by member: Fhernandacosta
Pois este é o mais interessante da tua receita, simples e sofisticada! 😉😉😉 
04 Mar 18 by member: menos_22
O frango processado( triturado) fica muito fácil de manusear, nem precisa de nada pra dar liga!! na hora de empanar a coxinha eu passei no ovo só pra casquinha ficar mais grossinha, mas nem precisa tbm.  
04 Mar 18 by member: Fhernandacosta

     
 

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