Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
138.0 lb
Lost so far: 60.6 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2018:
|
1660 kcal
|
Fat: 140.94g | Prot: 78.57g | Carb: 17.97g.
Breakfast: Milbona Laktoositon Täysmaitojuoma, X-Tra Avokado, Kahvi, Kananmuna, Maatilan Parhaat Gouda, Rainbow Ylikypsä Saunapalvikinkku. Lunch: Paprika (Keltainen), Rainbow Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kananmuna, Belbake Mantelijauhe, Milbona Luomuvoi, Rainbow Chilimajoneesi, Maatilan Parhaat Gouda. Dinner: Kivikylän Kotipalvaamo Pitkä Nakki . Snacks/Other: Bonne Mansikkasose, Italiamo Mascarpone, Creme Bonjour Lakka Tuorejuusto, Kotimaista Leipäjuusto, Valio Kevytkerma 10%, Kahvi, Södergården Sokeriton Vadelmakeitto, Italiamo Mascarpone. more...
|
|
1515 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
superfuel's weight history
|