Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
156.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2018:
|
1043 kcal
|
Fat: 21.36g | Prot: 85.39g | Carb: 139.49g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Киви, Быстров Каша Овсяная Лесные Ягоды с Молоком . Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки, Брынза, Сельдерей, Шампиньоны. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Сельдерей, Помидоры, Яичный Белок, Ocean Star Тунец в Собственном Соку, Апельсин. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|