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41일째
어제 야식으로 곤약비빔국수 해먹었는데
다행이 유지중 ㅠㅠ
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109.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 February 2018:
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1964 kcal
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Fat: 150.99g | Prot: 93.76g | Carb: 68.29g.
Breakfast: CJ 리얼 코코넛오일, 아메리카노, 루어팍 무염버터. Lunch: 청정원 올리브유, 오이 (껍질 포함), 루어팍 무염버터, 허닭 프랑크 닭가슴살 소시지 리얼바베큐맛, 계란후라이. Dinner: 제로베이커리 심쿵타르트, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Snacks/Other: 요플레 플레인 화이트, Navitas 카카오닙스, 교촌치킨 허니콤보. more...
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losing 1.5 lb a week
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