Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
231.0 lb
Lost so far: 85.8 lb.
Still to go: 76.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2018:
|
1492 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 100.08g | Carb: 186.10g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Макфа Гречка, Банан. Lunch: Roi Thai Кокосовое Масло, Морковь, Лук, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Тыква, Простоквашино Сливки 10%, Куриный Бульон. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лама Хлеб Зерновой, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Магнит Помело, Виктория Торт Праздничный. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nina ch.'s weight history
|