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39일째
어제는 대박 피로감이....
키토빵도 끊어야하나...
파란색 49.4kg
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109.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 February 2018:
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1223 kcal
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Fat: 95.30g | Prot: 50.15g | Carb: 54.24g.
Breakfast: 한성기업 실곤약, Navitas 카카오닙스, CJ 리얼 코코넛오일, 루어팍 무염버터, 아메리카노. Lunch: 돼지고기김치볶음, 하이포크 항정살. Dinner: 군고구마, 청정원 콰트로치즈 그릴비엔나. Snacks/Other: NOW 에리스리톨, 한성기업 실곤약, 모모야 매워보이지만 조금 매운 라유, 말린 통깨씨, 배추김치, 들기름, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 벨리불리 다운젤리 벨리불리 다운젤리. more...
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losing 1.5 lb a week
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