jaquemiyamoto's Journal, 18 February 2018

ovo frito com queijo (fica crocante) e ciabatta sem glúten, sim, de vez em quando rola um pão sem culpa alguma! e com tudo ainda estou com uns 55 gr carbo.

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1699 kcal

Fat: 93.78g | Prot: 70.04g | Carb: 89.90g.   Breakfast: Cozinha da Jaque Trufa de Early Grey, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Óleo de Coco, Nespresso Café. Lunch: Vinho Merlot, Suco de Limão, Soignon Queijo de Cabra com Cinzas, Manteiga (com Sal), Tirolez Queijo Parmesão, Pepino Japonês, Schar Ciabatta Bread, Korin Ovo tipo Grande Branco, Alface. Dinner: Pimentão Blocky Pimentão Laranja, Philadelphia Cream Cheese Light, Batata Doce, Abobrinha, Berinjela Cozida, Gioia Queijo Caccio Cavalo, Pinna Pecorino Romano D.o.P.. Snacks/Other: Cozinha da Jaque Trufa de Early Grey, Nestlé Creme de Leite, Amêndoas, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. more...

1899 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 38 minutes, Squats (Legs) - 1 minute, Bike Machine (Cycling) - 41 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes. more...