|
31일째
명절 잘 버텼어 ㅠㅠ 힘내자!!!
|
110.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2018:
|
1393 kcal
|
Fat: 104.61g | Prot: 61.91g | Carb: 55.43g.
Breakfast: 카누 카누 다크로스트 미니, CJ 리얼 코코넛오일, 이즈니 무염 버터, 일동후디스 카카오닙스. Lunch: 시금치나물, 배추김치, 삼겹살. Dinner: 군고구마 (소금추가), 동원 동원참치, 돼지고기김치찌개. Snacks/Other: 체리, 사과 (껍질 제외), 아메리카노. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ami1130's weight history
|