Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
128.7 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2018:
|
1202 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 59.27g | Carb: 99.49g.
Breakfast: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Огурец (с Кожурой), Яичница, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Бородинский, Сыр Маасдам. Lunch: Сельдь Соленая, Хлеб Бородинский, Винегрет, Зеленый Лук, Соевый Соус, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Щедрые Хлебцы Ржаные, Светлое Пиво, Приготовленная Морковь, Минтай Запечённый, Рис Отварной. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Лента Смесь Ореховая, Грейпфрут. more...
|
|
1423 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
chebakova.maria's weight history
|