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Diet Calendar Entries for 10 February 2018:
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977 kcal
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Fat: 18.68g | Prot: 41.21g | Carb: 166.37g.
Breakfast: Aldi Kochschinken, Elstar, Nadler Alaska Seelachs Scheiben, Edeka Bio Dinkelbrot. Lunch: Elstar. Dinner: Italiamo Pesto Rosso , Strauchtomaten, Balsamico, Chinakohl, Vollkornnudeln. more...
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 Comments
Sind das nicht zu wenig kcal pro Tag?🤔
10 Feb 18 by member: enduroengel
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Nö warum ? Alles gut ich bzw wir leben noch
10 Feb 18 by member: Ranger 1966
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Habe die Woche auch Ø 756 kcal. Können uns zusammen an den Tisch setzen zum essen, endlich mal "meine" kcal Menge.
Wünsche dir und deiner Frau weiterhin viel Erfolg 💫
11 Feb 18 by member: FluffelSchaf
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Weil ich dann wahrscheinlich ständig Hunger hätte😉
11 Feb 18 by member: enduroengel
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Ja kommt auf die Zusammenstellung drauf an morgens 100 g Brot mit Hähnchenbrust, Truthahn, Schinkensülze, Corned Beef, und Abends Salat mit Hähnchenbrust
Kommt man noch nicht mal auf 1000 kcal
11 Feb 18 by member: Ranger 1966
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und vor allem was ich auch früher nicht gemacht habe vorm Essen viel trinken und langsam Essen
11 Feb 18 by member: Ranger 1966
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