|
oliiviöljy loppu..eikä millään kaloreita saa taas hilattua edes 1000 asti... alkaa ärsyttämään.. Nälkä ei ole missään vaiheessa..syön 3 kertaa päivässä (+välipalaa), koska aamupäivällä ei vain maistu..
Kahvin juonnin vähentäminen ei ole aiemminkaan auttanut..ja nyt todellakin tarviin kofeiinia selvitäkseni päivistä 2-3 tunnin yöunilla...
Hiilareilla helppo saada kalorit täyteen, mutta ei taas muuten sovi hötöt miun mahalle...
Diet Calendar Entries for 07 February 2018:
|
843 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 72.59g | Carb: 12.67g.
Breakfast: Kahvi, Vesi, Maitokahvi. Lunch: Snellman Sika-Nauta Jauheliha, Vesi, Kahvi. Dinner: Valio Arki Rae, Kurkku, Maitokahvi, Vesi, Kariniemen Kananpojan Koipipala Marinoitu. Snacks/Other: X-Tra Long Drink Greippi Light, Vesi, Valio Arki Raejuusto, Kurkku, Keitetty Kananmuna. more...
|
|
1957 kcal
|
Activities & Exercise:
Bathing - 30 minutes, Vacuuming - 30 minutes, Housework - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
pitää varmaan heittää voita aamukahviin...hyiii...
07 Feb 18 by member: Ancaha
|
Kahviin kuohukermaa/kookoskermaa? Munalatte rasvalla? Mites juusto, voissa paistettu muna/munakas? Smetana/majoneesi? Avokado, pähkinät?
07 Feb 18 by member: J0hQ
|
Ihan hyvää se on 😄 tosin voin suolaisuus saattaa tökätä. Jotkut lisää kookosöljyä.
07 Feb 18 by member: J0hQ
|
Tykkäätkö parsakaalista tai kukkakaalista? Hyvää kun mikrottaa ja köntti voita sulamaan päälle, suolaa & pippuria.
07 Feb 18 by member: J0hQ
|
kermaa laitan joskus, mutta maistuu vähän turhan rasvaselle aamulla.. munia paistan useinkin ja ne jää 1-2 kananmunan munakkaiksi..kokkelina saa paremmin menemään 2 munaa..sitten onkin totaalinen ähky kolmisen tuntia 😂 majoneesi varastot ja juustot loppuu tästä taloudesta aika nopeesti, mutta kauppaan unohtuneet jo pitemmän aikaa.. kyllä se siitä kun vaan alkais panostamaan. Avokaado ois huippu, mutta ei oikein minun suuhun maistu..
07 Feb 18 by member: Ancaha
|
parsakaali ja kukkakaali meillä herkkuja.. menee kyllä parempiin suihin.. 😂 mitäs oon muksuni opettanu hyvän päälle.. jiitä rieskoja kun tekee niin ne ei onneks katoa mihinkään..
07 Feb 18 by member: Ancaha
|
mulla menee avokado sitruunapippurin kanssa. Isi joskus opetti kun olin nuorempi 😄
07 Feb 18 by member: a.va
|
Se bullet kahvi eli rasvaa kookosöljykin oli hyvä. Kahvi ja rasva blenderiin niin saa kuohkean kahvin 🤗
08 Feb 18 by member: jenni.liisa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ancaha's weight history
|