как же я люблю этот твороженныц кексик!!!!!!!!! ем каждый день! готовится пять минут!!!!
Diet Calendar Entry for 05 February 2018:
|
1768 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 143.69g | Carb: 172.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%, Мистраль Гречка, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень по-Строгановски. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Other: Творог 5%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Сода, Гарнец Рисовая Мука, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе с Молоком, Минтай, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Сода, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо. more...
|
|
1 to 20 of 22
Comments
05 Feb 18 by member: Юлия Радуга
|
и мне интересно рецепт узнать)
05 Feb 18 by member: Katerina__85
|
05 Feb 18 by member: zimijuli
|
1 яйцо; 20 гр рисовой муки ; 0,5 чл какао обычного;щепотка соды; 2 ложки сахзама( у меня фитпарад). Все это хорошенько перемешиваем. И добавляем туда 150-160 гр творога. Перемешиваем ещё раз. И ставим на 5 минут в микроволновку! Готово! Изначально рецепт был другой. Но в таком варианте он получается более нежным и белковым)))
05 Feb 18 by member: icecold2007
|
Спасибо! А теперь еще один вопрос)) т.к. я тут новичек и еще ничего не знаю. Подскажите как фото прикреплять к записи в журнале? У меня приложение и тут не нашла как это сделать?
05 Feb 18 by member: Katerina__85
|
Творог мягкий или обычный?
05 Feb 18 by member: bee in trance
|
05 Feb 18 by member: zadneprkat
|
bee in trance, у меня обычный творог 5% жирности.
05 Feb 18 by member: icecold2007
|
Katerina__85. На главной страничке нажимаю на значек фотоаппарата. У меня программа для телефона на Андроиде.
05 Feb 18 by member: icecold2007
|
05 Feb 18 by member: vip.Lisichka
|
05 Feb 18 by member: linamartinovich
|
05 Feb 18 by member: mariya 231280
|
05 Feb 18 by member: Nataliya1973
|
05 Feb 18 by member: Terazza
|
Скриншот)) попробую приготовить на завтрак как то
05 Feb 18 by member: nimery
|
Попробывала с льняной мукой, гадость. Завтра буду пробовать с овсяно-пшеничной.
06 Feb 18 by member: Murlusa
|
06 Feb 18 by member: ViktorijaButko
|
Подскажите,я не очень понимаю, как рассчитывать кбжу. Не подскажет кто, сколько выходит на такой кексик?
07 Feb 18 by member: suwinel
|
suwinel 340/33/12/21 . Это у меня выходит. Можете сократить , например творога меньше. Тогда меньше все будет . И творог я беру 5%.
07 Feb 18 by member: icecold2007
|
07 Feb 18 by member: Екатерина II
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
icecold2007's weight history
|