|
방탄커피 15일째
흰색 50.8kg
버터 21g으로 증량
|
111.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2018:
|
1214 kcal
|
Fat: 90.99g | Prot: 67.87g | Carb: 31.49g.
Breakfast: CJ 리얼 코코넛오일, 카누 카누 다크로스트 미니, 이즈니 이즈니 무염버터. Lunch: 돼지고기김치찌개, 돼지고기김치찌개. Dinner: 돼지고기김치찌개, 올리브기름, 연어. Snacks/Other: 이마트 방울토마토, 소와나무 모닝버터 오메가3, 계란후라이 (지방없이), 롯데 자일리톨 핑크민트, 청포도. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ami1130's weight history
|