Koshka_2018's Journal, 31 January 2018

112.7 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 4.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

742 kcal

Fat: 34.45g | Prot: 47.78g | Carb: 62.85g.   Breakfast: Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь. Lunch: Овощи Гриль, Виктория Язык Говяжий Отварной. Dinner: Вареное Яйцо, Овощи Гриль. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Курага. more...

1459 kcal

Activities & Exercise: Massage - 1 hour, Sauna - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...