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Diet Calendar Entries for 28 January 2018:
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1108 kcal
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Fat: 27.46g | Prot: 84.07g | Carb: 134.95g.
Breakfast: Kupfer Delikatess Kasseler, Hofmaier Lachsschinken, Lidl Rosenbrötchen, Netto Pfannkuchen, Hähnchenbrustfilet, Milbona Tilsiter, Eisbergsalat. Dinner: Milbona Gouda Gerieben, Aldi Rote Paprika, Champignons, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Seefisch Seelachsfilet. more...
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3297 kcal
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Activities & Exercise:
Horseback Riding - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
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 Comments
28 Jan 18 by member: antonseibel
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300 g Zucchini
150 g Champignons
160 g Paprika rot
200 g Seelachs
240 g Kartoffeln
35 g Gouda gerieben
Das klein schnibbeln und mit Gemüsebrühe kochen
den Boden von der Auflaufform füllen den Fisch würzen und drauf legen
das restliche Gemüse drauf
Kartoffeln schälen klein schneiden und in Brühe kochen
Kartoffeln aufs Gemüse und Käse drüber und in Backofen bis der Käse geschmolzen is
29 Jan 18 by member: Ranger 1966
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29 Jan 18 by member: schockokrossi
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