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방탄커피 10일째
흰색 51.3kg
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112.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 January 2018:
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2023 kcal
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Fat: 131.82g | Prot: 123.03g | Carb: 67.06g.
Breakfast: CJ 리얼 코코넛오일, 이즈니 무염 버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Lunch: 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 남양 드빈치 365일 자연방목 피자치즈, 굽네치킨 볼케이노. Dinner: 맥주, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 삼겹살구이. Snacks/Other: 더순수 디톡 깔라만시, 아메리카노. more...
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losing 4.6 lb a week
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