|
Пост-размышление...Вот уже три месяца на ПП, взвешиваю еду, записываю, считаю калории. Поставленная цель давно достигнута, но с кухонными весами расстаться не могу никак, как наркоман, как-будто, если не взвешу и не запишу еду, то проснусь на следующий день в начальном варианте))) Все, вчера решилась, попробую питаться правильно, но свободно от поставленного калоража, тем более свои нормы я уже наизусть выучила) Вечером заказываю сыну-студенту пиццу и шаверму, так сказать, в честь праздника... И черт меня дернул во время заказа плюсануть еще одну шаверму - вдруг сыну мало будет, да и я попробую чуть-чуть, все равно не считаюсь. Короче, съела я ее...шаверму...целую. Сначала попробовала, потом половину, а потом и остаток доела. Раз уж такой пошел читмил, попробовала и пиццу, два кусочка ушли, и залила все это дело пепси-колой, раз уж нагрешила, так до конца))) Уснула с трудом, ругала себя за обжорство, так как реально уже забыла, что такое наедаться на ночь и чувствовала себя крайне дискомфортно, не знала, куда живот положить) Сегодня я сплошной отек, на весах плюс 1 кг и угрызения совести. Ну зачем? Ведь вкусно было только тогда, когда я только попробовала шаверму, остальное все как в мешок пошло...И стоит ли этот ужасный дискомфорт всего съеденного?
|