hiandbye's Journal, 21 January 2018

❄❄❄ Let it snow ❄❄❄

Diet Calendar Entry for 21 January 2018:
1557 kcal Fat: 54.67g | Prot: 122.08g | Carb: 153.88g.   Breakfast: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Кефир 1%, Каждый День Деликатесный Майонезный Соус, Брокколи, Брюссельская Капуста, Глобус Сибас. Dinner: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Мясновъ Сыр Плавленный Творожный с Зеленью и Чесноком, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Сахарном Рожке. more...

19 Supporters    Support   

Comments 
oh, no.. do not let it snow..)) 
21 Jan 18 by member: natalia_1900
красиво же 
21 Jan 18 by member: hiandbye
согласна!) но неудобно быстро ходить.. ноги разъезжаются в разные стороны)) 
21 Jan 18 by member: natalia_1900
тут тренироваться надо😂😂😂😂😂😂 9 месяцев в году и по любому льду, главное на разный лед обувь подобрать, это важно прям как выбор лыж😜😜😜😜 
21 Jan 18 by member: kotofeika52302
в Москве-то лёд посыпают, а по поводу неудобства - зато сколько калорий сжигается, и одежду зимнюю на себе таскаешь и снег преодолеваешь 
21 Jan 18 by member: hiandbye
Оль, там внизу - лед, а сверху - влажный (не мокрый, не чача) снег)) 
21 Jan 18 by member: natalia_1900
Ларис, у меня все по минутам рассчитано.. электричка-метро.. а с преодолеваниями - на 5 минут дольше идешь..) в Москве и снег убирают)) 
21 Jan 18 by member: natalia_1900
Я специально обувь скользкую выбираю, чтобы дополнительная нагрузка была 😊 У меня всё рассчитано по секундам 😊 
21 Jan 18 by member: Digitalizator Progressive
😁 
21 Jan 18 by member: natalia_1900
Значит, ты Наташ ещё и бежишь иногда🏃, опять же разнообразие физактивности  
21 Jan 18 by member: hiandbye
DP, у вас, наверное, ещё и гири в руках 
21 Jan 18 by member: hiandbye
ышо балансирую с пакетами продуктов)) 
21 Jan 18 by member: natalia_1900
Красота😍😍😍 
21 Jan 18 by member: EvaEva20142018
Наташа - эквилибрист на льду 👏👏👏 
21 Jan 18 by member: hiandbye
ms.khava2014, и я так думаю, самая красивая зима такая 
21 Jan 18 by member: hiandbye
Нет, не гири, но тяжелый пакет с контейнерами, водой и ещё чем-нибудь чтобы поесть 😊 Это на работу, а с работы после магазов два пакета, а то и три 😊 
21 Jan 18 by member: Digitalizator Progressive
DP, вот как раз упаковывала контейнеры на работу и удивлялась, что люди жалуются, что много носить. У меня всего в дневную рабочую норму помещается один контейнер со вторым и десерт!  
22 Jan 18 by member: hiandbye
у меня пять шесть контейнеров 😊 завтрак дома, перекус на работе, обед на работе, ещё перекус на работе, ужин на работе, второй ужин дома 😊 
22 Jan 18 by member: Digitalizator Progressive

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



hiandbye's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.