|
Bolo de banana com farelo de aveia Aprovei! Fiz assim: Bati no liquidificador 2 bananas pratas, 2 ovos, 2 colheres de nata, 100g de farelo de aveia, 16 gotas de sucralose, e misturei 1 colher de sopa de fermento em pó. Untei a forma e polvilhei canela. 7 minutos no micro-ondas. Rende 8 fatias. Cada uma tem 91 calorias; 6,76 g de carboidratos líquidos; 2,3 g fibras
Diet Calendar Entry for 15 January 2018:
|
1328 kcal
|
Fat: 103.85g | Prot: 61.51g | Carb: 42.35g.
Lunch: Divine Chocolate 70% Cacau, Sobrecoxa de Frango, Delícias de Ouro Preto Torresmo, Alface, Rúcula, Mangas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Soja (Shoyu). Dinner: Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Bolo de Banana Low Carb. Snacks/Other: Dália Nata, Delícias de Ouro Preto Torresmo, Sococo Coco Ralado, Ducoco Leite de Coco, Itambé Creme de Leite. more...
|
|
 Comments
Tem como substituir a nata?
15 Jan 18 by member: vibes43
|
Vibe43, a receita original é óleo, mas como faço low carb substituí pela nata. Pode ser manteiga também.
15 Jan 18 by member: AliCBC
|
Na receita original vai uvas passas também. Hoje preferi fazer sem.
15 Jan 18 by member: AliCBC
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliCBC's weight history
|