Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
140.2 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 January 2018:
|
927 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 94.80g | Carb: 48.74g.
Breakfast: Омлет с Брокколи, Вдохновение Шоколад Темный. Lunch: Сахар, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриный Бульон или Консоме, Сельдь Соленая, Курица Вареная, Bonduelle Огурцы Маринованные. Dinner: Стебель бамбука Соус Сладкий, Лук, Зеленое Яблоко, Пекинская Капуста, Приосколье Куриная Грудка. Snacks/Other: Увелка Шоколадные Шарики, Hershey's Темный Шоколад. more...
|
|
1549 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
chebakova.maria's weight history
|