Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
191.1 lb
Lost so far: 60.2 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2018:
|
1233 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 137.63g | Carb: 72.78g.
Breakfast: Яйцо, Помело, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Творог 0,2%. Lunch: Гречка Вареная, Приготовленный Лось, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Приготовленный Лось, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mozalivskaya's weight history
|