|
Günaydınlar..
Diet Calendar Entry for 07 January 2018:
|
1311 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 75.82g | Carb: 135.97g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri, Sucuk, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Fındık, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Dardanel Ton Klasik, Çiğ Köfte, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Other: Dost Yarım Yağlı Süt, Yurdum Dilim Ananas. more...
|
|
 Comments
Günaydın Afiyet Olsun 😊
Keyifli Pazarlar
07 Jan 18 by member: serap_öğretmen73
|
Teşekkürler hocam size de.. ☺️
07 Jan 18 by member: siyahf
|
Hayırlı sabahlar 🙋♂️🙋♂️🙋♂️
Afiyet şeker olsun 😋😋😋
Kahvaltı güzelmiş
Yumurta nın yarısı nerde acaba 🤔🤔
07 Jan 18 by member: MESUT ÖZBAHÇE
|
Teşekkürler Mesut Bey.. 5-6 tane haşlıyorum sofraya kendime nedense 1,5 alıyorum neden 1,5 bende bilmiyorum 😁
07 Jan 18 by member: siyahf
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
siyahf's weight history
|