|
Diet Calendar Entries for 31 December 2017:
|
825 kcal
|
Fat: 18.68g | Prot: 54.56g | Carb: 112.33g.
Breakfast: فول, جبنة شيدر قليلة الدسم أو جبنة كولبي, الطماطم. Lunch: اللازانيا باللحم. Dinner: اللبن (الزبادي) المجمد. Snacks/Other: القهوة بالحليب (لاتيه) الخالية من الدهون. more...
|
|
2266 kcal
|
Activities & Exercise:
رياضه بطن - 20 minutes, مشي - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amonQ8's weight history
|