decima settimana di reverse: 1540 e si parte per il portogallo, lisbona arrivoo😍 un saluto e un augurio a tutta questa stupenda community, buone feste👋
|
118.8 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2017:
|
1818 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 84.92g | Carb: 237.94g.
Breakfast: Semplicemente Buoni 2 Tramezzini Pollo, Tacchino e Pomodoro, Arance, Cannella, Mela, Fage Total 0%, Mercanti Fiocchi di Avena. Lunch: Arance, Kiwi, Orogel Misto Benessere, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Pomodori, Aia Chicken Salad, Dante Olio Extravergine di Oliva, Valle' Margarina Omega 3, il Molino Chiavazza Couscous. Dinner: Kinder Cereali, McDonald's Chicken Burger. Snacks/Other: Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Solevita Frullato di Natura, Cioccolatino, Myprotein Protein Chocolate. more...
|
steady weight
|