Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2015
|
108.7 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2015:
|
1313 kcal
|
Fat: 24.77g | Prot: 140.27g | Carb: 137.20g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Цикорий, Сахар, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Простоквашино Масло Сливочное, Хлеб Бородинский, Яичный Белок. Lunch: Молочный Рай г.Белорецк Варенец, Сахар, Первый Вкус Творог Классический 0%, Магнит Лимонелла, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Снежок Снежок, Магнит Лимонелла. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
1563 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Koshka_2018's weight history
|