Koshka_2018's Journal, 01 June 2015

107.8 lb Lost so far: 10.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1379 kcal

Fat: 55.98g | Prot: 155.96g | Carb: 63.59g.   Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Первый Вкус Сметана 15%, Сахарный Песок, Комо Сыр С Орехами, Простоквашино Масло Сливочное, Хлеб из Мультизерна, Яичный Белок, Первый Вкус Творог Классический 0%. Lunch: Магнит Лимонелла, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Dinner: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Магнит Лимонелла, Starbucks Салат с Тунцом, Снежок Кефир. Snacks/Other: Молочный Рай г.Белорецк Варенец, Первый Вкус Творог Классический 0%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Цикорий. more...

1551 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...