Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2015
|
108.7 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2015:
|
1353 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 92.75g | Carb: 120.46g.
Breakfast: Первый Вкус Сметана 15%, Сливочное Масло, Добряна Сыр Король Артур, Хлеб Черный, Яичный Белок, Первый Вкус Творог Классический 0%. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Джемы и Варенья, Салат из Помидоров и Огурцов, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Свежевыжатый Морковный Сок. Dinner: Магнит Морковь Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Добряна Сыр Король Артур, Дикси Груша Конференц, Хлеб Черный. more...
|
|
1563 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Koshka_2018's weight history
|