Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2015
|
108.5 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2015:
|
1369 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 77.81g | Carb: 127.17g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Белебеевский Мраморный Сыр, Сахар, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Зерновой, Курица Вареная, Венигрет. Dinner: Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 0%. Snacks/Other: Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Мандарин, Яблоко Семеринка. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Koshka_2018's weight history
|