Luise Freiheit's Journal, 07 December 2017

TÜRCHEN 7
...heute mit einer Memo an mich selbst: Advent geht auch gesund!
Wünsche Euch einen vitaminreichen Donnerstag! <3

Diet Calendar Entries for 07 December 2017:
1499 kcal Fat: 68.05g | Prot: 85.32g | Carb: 139.43g.   Breakfast: Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade, Gouda, Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot, Kohlrabi, Medjool Datteln. Dinner: Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Edeka Triple Chocolate Cookies. more...
2052 kcal Activities & Exercise: Cross Training - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

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Comments 
Gestern vielzuviel gegessen... Die Rache der Waage kommt bestimmt noch... 🙈 
06 Dec 17 by member: Luise Freiheit
Hab mich heute auch gewundert, daß ich von gestern "nur" 400 plus habe Hoffe wir zwei sind nochmal davongekommen und reißen uns heute zusammen ☺  
06 Dec 17 by member: Ritamine
Schönen guten Morgen meine Liebe 💕. Vielen Dank für das gesunde Türchen 🚪. 😃🍀 
06 Dec 17 by member: Everlost
Na supi wenn weisst was zu tun ist. :-) 
06 Dec 17 by member: marcothebrain
😘 
06 Dec 17 by member: claudikk76
Morgen! Sehr schön🤗 
06 Dec 17 by member: sandram.80
Guten Morgen 🤗Danke für das leckere Adventstürchen 🕯 
06 Dec 17 by member: iffizenker
Guten Morgen Luise und vielen Dank für dieses Türchen mit dem leckeren Inhalt. Hat mich inspiriert. Gibt jetzt einen frisch gepressten Orangensaft 🍊 
06 Dec 17 by member: darlana.
Stimmt.. ..hab gerade eine Grapefruit geschlachtet....🍊 
07 Dec 17 by member: suska16
Guten Morgen Luise! Danke für die Memo die muss ich mir auch dringend hinter die Ohren schreiben! Orangen ich komme! Hab nen schönen Donnerstag! 😂 
07 Dec 17 by member: CT246
Guten Morgen Luise! Genau...bei all dem leckeren Essen z.Zt. sollte man die Vitamine nicht vergessen😁!  
07 Dec 17 by member: ChipBobo
Süsses kann Gesund sein😀 
07 Dec 17 by member: LeeKa234
Danke Luise 🙋 
07 Dec 17 by member: Pavanka
Ich bin dabei🙋 
07 Dec 17 by member: Big Gloria
Liebe Luise, toll machst Du Deinen Adventskalender. Danke dafür! 
07 Dec 17 by member: Alois007
Oh ja...Obst vermisse ich gerade ein wenig...ggf. mal eine Handvoll Beeren antesten...😊 
07 Dec 17 by member: Viviace
Mh da nehme ich mir gleich mal was 🤗👍 
07 Dec 17 by member: YviWanderlust
Da hast du soooo Recht, aber so ein bisschen naschen geht sicher trotzdem ;-) 
07 Dec 17 by member: Nizzy1988

     
 

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