silvia-chan's Journal, 26 November 2017

Sempre uguale...con taaanto cibo in più...non so cosa pensare
88.8 lb Lost so far: 8.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 26 November 2017:
1800 kcal Fat: 58.04g | Prot: 76.42g | Carb: 246.16g.   Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Lotus Caramelised Biscuit, Nesquik Cereali, Mela. Lunch: Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Carote Bollite, Pane Italiano, Arrosto di Vitello. Dinner: Cipolle, Limone, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Pane Italiano, Mandarino, Cirio Le Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Granarolo Latte di Soia, Biscotti Semplici o al Latte (Miscela Pronta). more...
losing 4.6 lb a week


Comments 
I understand 😭 
26 Nov 17 by member: Goanapsy

     
 

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