И как это понимать?🤔
|
154.8 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 November 2017:
|
1353 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 110.59g | Carb: 91.58g.
Breakfast: Nuttzo Ореховая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Яйцо, Окей Яблоко Роял Гала, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Творог 5%, Jarrow Formulas CLA, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Snickers Батончик. Dinner: Sen Soy Соевый Соус Терияки, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны, Куриное Филе, Jarrow Formulas CLA, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Манго. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
1 to 20 of 33
Comments
я так понимаю продолжать😂😂😂 отвесы то идут👍👍👍
20 Nov 17 by member: kotofeika52302
|
Процесс сброса веса запущен и никакие недели обжорства не обратят его вспять))
20 Nov 17 by member: Batmanstar
|
Batmanstar, nateblack, то есть, я всё-таки я не до конца замучила свою обменку?
21 Nov 17 by member: ryzhik_86
|
kotofeika52302, это да, вперёд и только вперёд😁
21 Nov 17 by member: ryzhik_86
|
Наташа, и это мне про ведьму говорит женщина без пмс?😂😂😂😂
21 Nov 17 by member: ryzhik_86
|
21 Nov 17 by member: ryzhik_86
|
Как покидание тебя весом))
21 Nov 17 by member: Lantanelle
|
Карина, но ведь этому предшествовала неделя жора..?
21 Nov 17 by member: ryzhik_86
|
Нууу, у меня тоже приколы такие бывают) тебе хуже, чтоли?)) Главное, не превращать это в привычку. Тогда вес будет делать наоборот
21 Nov 17 by member: Lantanelle
|
Я так-то очень рада и довольна, что не то, что малой кровью отделалась, а ещё и бонусы с обжорства поимела))) удивлена просто такой схеме))
А насчёт привычки, неее, хорошо, что день рождения только раз в году😁
21 Nov 17 by member: ryzhik_86
|
не надо это понимать х) надо тихо радоваться. только очень тихо
21 Nov 17 by member: Reykiri.ri
|
кто молодец? ты молодец! 👍😇
21 Nov 17 by member: Buhanov
|
Buhanov, кажись, Рыжик в непонятках
21 Nov 17 by member: Kholodovitch
|
Серёж, мне кажется, моя заслуга тут минимальна, это всё пахлава чудодейственная, хачапури животворящие, ну, и конечно же, обильное питье сухой живой воды😂😂😂
21 Nov 17 by member: ryzhik_86
|
Саша, я правда немного растеряна😊
21 Nov 17 by member: ryzhik_86
|
ryzhik_86, не сцать! движемся в нужном же направлении.
21 Nov 17 by member: Kholodovitch
|
Почитай про рефиды и лептин
21 Nov 17 by member: Сергей Марков
|
Сергей, спасибо, почитаю)
21 Nov 17 by member: ryzhik_86
|
Kholodovitch, есть не сцать!😂😂😂
21 Nov 17 by member: ryzhik_86
|
возможно, это и есть подтверждение теории, что не надо себя постоянно ограничивать. особенно, иф ит фитс йор макроз
21 Nov 17 by member: Buhanov
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ryzhik_86's weight history
|