Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
208.1 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2017:
|
817 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 31.86g | Carb: 99.25g.
Breakfast: Помидоры, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Листья Салата, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Чай с Сахаром. Lunch: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Рис Вареный, Кабачок Фаршированный. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья110333's weight history
|