Kholodovitch's Journal, 12 November 2017

Kholodovitch's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Ну, собственно, ничего не изменилось. Собственно, если ничего не делать, то и меняться ничего не будет. Надо начинать что-нибудь делать. =)

259.5 lb Lost so far: 18.5 lb. Still to go: 39.0 lb. Diet followed 100%.

Diet Calendar Entries for 12 November 2017:

580 kcal

Fat: 5.32g | Prot: 21.10g | Carb: 121.92g. Lunch: Гречка, Heinz Соус Барбекю. Dinner: Гречка, Heinz Соус Барбекю. Snacks/Other: Дарница Ржаной Хлеб Подовый. more...

3856 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

9 Supporters Support

Comments

Да!

12 Nov 17 by member: Trealol

Давай, турботрёп, налегай на сброс. На шуточку не обижайся, лучше кекни))

12 Nov 17 by member: Levskvik

Знаешь, интендант «нулевой» результат- тоже результат. Ты не в плюсе и это уже плюс! Ещё чуток поднажмешь и будет минус. Вперёд

12 Nov 17 by member: tabuga1

Второе слово - иногда!

12 Nov 17 by member: tabuga1

интендант круче 😊

12 Nov 17 by member: Digitalizator Progressive


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Kholodovitch's weight history

view complete history

Kholodovitch's Journal, 12 November 2017

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Kholodovitch's weight history