|
вчерашнее хорошее настроение и вкусный ужин дал о себе знать)
|
185.4 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2017:
|
1110 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 81.60g | Carb: 46.20g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Льняное Масло. Lunch: Каша Рисовая на Молоке, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриный Суп Лапша. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксана Нанкова's weight history
|