tvouillamoz's Journal, 10 November 2017

Rien qu’à voir la boîte ... ça suinte le sucre à gogo ton truc Et les colorants.... Bref: beurk ! ( ma fille adorerait par contre) Bonne journée 

ahahaah les céréales licornes fallait tenter obligé! 

Je suis d'accord avec claironbis 

Il y en a qu un petit peu mélangés avec le müseli. Et de plus j'ai fais 300 abdos avant de me coucher, avant d attaquer la marce ce matin ça fait pas de mal, puis niveau sucre, c est presque idem avec les céréales fitness et 100 de moins que les Kellogg's Müseli. Les fruits sec étant des bombes de sucre. Les céréales pr enfant sont contrairement à ce qu on pense, moins calorifique. L idée de saint et de ligne étant juste pour faire acheter aussi aux maman. Mais net... Des céréales narure sans trop de transformations serait mieux mais j ai un fond de paquet à finir. 

Il y en a 10g dans 35 de museli. Et je mange pas ce genre de sucre quand je n ai ou ne vais pas faire d effort.  

Donc : on est d’accord ... bombe à sucres raffinés ... à prendre avant cardio +++... pas en tout venant ... même en petites quantités Regardes le site Yuka : si tu peux scanner la boîte .... 

Chez moi je n utilise que du sucre complet de canne. Les sucres rafiné mélangés aux fibre ça provoque moins le pic. Je viens d acheter des bonbons car j ai senti une grosse baisse d energie. Je marchais 15 à 26 kil par jour et il y a quelques jours j ai senti de la fatigue et je n arrivait plus à recupérer. 

Le meilleur glucide après une séance de sport c est une banane. La dedans trop de sucre. Tu ruines malheureusement ta séance en mangeant ça. Bénéfice net : 0 

Merci coco. Je vas partir sur un programme de sèche dès que je dépasserai les 250 abdos d'une traite. Là ça faisait 22 jours que je faisais attention. Pour le moment je bouge + que ce que je consomme et 10 gr de cette céréales, avant de marcher durant presque 4h, t en fait pas, ils ont étés utilisés ces sucres.  

Et merci. Je comprends la bonne intention de ton conseil et je suis d'accord avec toi. Mais de temps en temps n'est pas coutume.  

C est pas une question de sèche mais les sucres rapides n ont aucun bienfait pour le corps. Même pour une chute de glycémie il existe d autre alternative que le carré de sucre ou céréales. Voilà juste un petit conseil que bimensuel chacun prend comme il l entend :) à savoir que le sucre se dépose directement entre la peau et le muscle ainsi que les produit laitier à base de lait de vache. Le corps humain passé un certain âge n à plus besoin d'en consommer avec 

Pas directement associé à des fibres. Mais oui, je le sais que les sucres sont transformés en réserve de gras quand il dépasse les 5%. Genre un jus d'orange naturel, pour 3 dl, c'est prendre 9gr sous la peau.  

Pas directement associé à des fibres. Mais oui, je le sais que les sucres sont transformés en réserve de gras quand il dépasse les 5%. Genre un jus d'orange naturel, pour 3 dl, c'est prendre 9gr sous la peau. 

La banane comporte des fibres, ça change le risque d avoir un pic et donc de stocker. Les céréales Unicorne on aussi des fibres et le museli bien plus que la banane. Mon petit déjeuné n'as donc pas plus le pouvoir de me faire stocker que la banane. CQFD. 

Mdr ça n à absolument rien à voir pour le corps on ne compare pas les apport calorifique mais le bienfait pour l organisme tout simplement  

Ah, il me semblait que tu parlais de prise de poids, de capacité à stocker. SI tu bois, pas, fume pas, esprit sain dans un corps saint. Bravo. Moi j'aime parfois manger des cochonstés. Quand un fruit me fait plaisir, rien d autre qu un fruit me fera plaisir, quand manger des céréales me fait plaisir, rien d'autre me fera plaisir. etc.  

🦄✨ j’adore , t’as trouvé ca où ? 

Edition limitée, Coop Suisse. Quand j'ai vu, j'ai voulu. Elles sont top.  

L’autre point +++ ( pour moi ) c’est la notion de plaisir : on ne mange pas que pour se nourrir !!