|
Итак, выпитая в субботу бутылка шампанского прибавила мне всего какие-то 200 г, вот выпитая в воскресенье таблетка аспирина - 500 г😳Вывод - нужно было опохмелиться шампанским?))) Ну, или, вообще его не пить😊
|
123.5 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2017:
|
1166 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 63.09g | Carb: 133.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Красная Цена Кешью Жареный, Красная Цена Миндаль Жареный, Рад Град Семена Чиа, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Красная Цена Орехи Кешью, Жареное Яйцо без Жира, Куриное филе с шампиньонами
, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Котлеты из Минтая. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яблоко Голден, Lactica Греческий Йогурт. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|